6 Manfaat Jus Pare Untuk Diabetes Segala Tipe

Semua orang Indonesia sepertinya sudah tidak asing dengan buah pare yang memiliki cita rasa pahit dan seringkali dikonsumsi sebagai tumis atau campuran dalam siomay. Meski memiliki rasa pahit, namun tidak sedikit orang yang menggemari pare sebagai teman makan nasi mereka. Selain itu, pare dikatakan juga bisa meningkatkan nafsu makan seseorang sehingga seringkali diberikan pada anak anak yang susah makan. Dalam pare juga mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin A, zat besi, kalsium, antioksidan dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya. Selain itu juga, pare dikatakan merupakan sahabat dari para penderita diabetes sehingga aman untuk dikonsumsi. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat jus pare untuk diabetes?, berikut penjelasan selengkapnya untuk anda.

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Diabetes tipe 2 bisa terjadi sebab tubuh tidak sensitif terhadap insulin. Insulin ini memiliki tugas sangat penting yakni mengontrol jumlah gula atau glukosa yang bisa ditemukan pada sel sel tubuh dan inilah yang membuat penderita diabetes memiliki kadar gula tinggi dalam darah mereka. Dari sebuah penelitian yang diterbitkan di Asian Pasific of Tropical Disease menyatakan jika dalam pare mempunyai sifat anti diabetes sehingga bisa menurunkan kadar gula dalam darah penderita diabetes tipe 2.

2. Melawan Resistensi Insulin

Selain banyak manfaat pare untuk asam urat, pare yang memiliki rasa pahit ini juga dikatakan sangat baik dikonsumsi karena bisa melawan masalah resistensi insulin. Hal ini didapat karena dalam pare mengandung bahan aktif seperti alkaloid, charantin, vicine dan juga peptida sehingga sangat disarankan dikonsumsi baik untuk mencegah diabetes ataupun untuk mengontrol diabetes.

3. Merangsang Pertumbuhan Sel Beta

Zat aktif charantin yang terkandung dalam pare ini juga sangat penting untuk merangsang pertumbuhan sel beta dalam pankreas yakni organ yang bertugas untuk memproduksi insulin selain banyak juga manfaat pare untuk kolesterol. Untuk penderita diabetes, sel beta tersebut sudah mengalami kerusakan sehingga pankreas tidak lagi dapat menghasilkan cukup insulin. Dengan rajin mengkonsumsi pare, maka secara tidak langsung anda juga meningkatkan kinerja pankreas untuk menghasilkan insulin lebih baik.

4. Mengubah Glukosa Menjadi Glikogen

Tidak hanya banyak manfaat daun pare, buah pare yang dikonsumsi nantinya bisa bekerja dalam dua cara untuk mengatur kadar gula darah penderita. Kombinasi senyawa zat kimia dalam pare bisa mengatur jumlah glukosa yang diserap oleh usus menuju darah sesudah makan. Selain itu, pare yang mengandung zat kimia ini juga akan merangsang sinyal pada sel otot agar bisa mengambil glukosa dari dalam darah kemudian mengubahnya menjadi glikogen.

5. Meningkatkan Penyerapan Glukosa

Dalam Journal of Ethnopharmacology menyatakan jika 2000 mg pare yang dikonsumsi selama empat minggu nantinya bisa menurunkan kadar gula darah pasien diabetes. Selain itu dalam penelitian berbeda yang sudah dipublikasikan di Chemistry and Biology pada bulan Maret 2008 membuktikan jika kandungan dalam pare bisa meningkatkan penyerapan glukosa sekaligus meningkatkan toleransi glukosa selain banyak juga manfaat pare untuk diet. 

6. Baik Untuk Diet Penderita Diabetes

Penderita diabetes juga sangat disarankan untuk mengatur segala asupan makanan mereka setiap hari. Pare ini sangat disarankan untuk masuk dalam menu diet karena begitu banyak manfaat pare bagi penderita diabetes. Kandungan polipeptida dalam pare ini strukturnya hampir serupa dengan hormon insulin sehingga sangat membantu penderita diabetes dalam mengelola gula darah.

Dari penjelasan diatas bisa dilihat jika ada begitu banyak manfaat jus pare untuk penderita diabetes yang bisa anda dapatkan. Pare yang dibuat menjadi jus memang lebih disarankan agar lebih mudah dicerna dalam sistem pencernaan meski tidak disarankan bagi ibu yang sedang hamil dan menyusui. Semoga ulasan yang kami berikan kali ini bisa bermanfaat khususnya bagi anda atau anggota keluarga anda yang kebetulan menderita diabetes.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

7 Manfaat Daun Salam Untuk Kolesterol Tinggi dan Cara Mengkonsumsinya

Daun salam sudah umum digunakan untuk penyedap masakan dan ternyata juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan seperti mengatasi diabetes, menurunkan kadar asam urat, solusi maag, gangguan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol dan masih banyak lagi yang lainnya. Hal ini disebabkan karena dalam daun salam mengandung beberapa jenis vitamin seperti A dan C, antioksidan, zat besi, magnesium, kalsium, eugenol, quercetin, catechin, asam caffeic, fitonutrien, asam laurat, flavonoid dan masih banyak lagi. Untuk itulah banyak orang yang minum air rebusan daun salam ini karena salah satunya ada banyak manfaat daun salam untuk kolesterol sebagai penyembuhan alami.

1. Menurunkan Kolesterol Total

Dari National Center for Biotechnology Information disebutkan jika mengkonsumsi daun salam bisa menurunkan kolesterol tinggi total antara 20 hingga 30% dimana hasil ini diperoleh ketika seseorang mengkonsumsi daun salam selama kurang lebih 30 hari.

2. Meningkatkan Kolesterol Baik

Meskipun kolesterol buruk untuk tubuh, namun tidak semua jenis kolesterol bisa berdampak buruk bagi tubuh seperti High Density Lipoprotein atau HDL. Manfaat daun salam yang diamati pada penderita diabetes tipe 2 membuktikan jika mengkonsumsi daun salam bisa meningkatkan manfaat kolesterol baik yakni High Density Lipoprotein atau HDL yakni kolesterol baik dalam tubuh hingga mencapai 29% sehingga sangat baik dikonsumsi bahkan untuk para penderita diabetes.

3. Mencegah Oksidasi LDL

Dalam daun salam juga mengandung flavonoid yakni quercetin. Quercetin ini merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat kuat dan efektif untuk mencegah oksidasi Low Density Lipoprotein [LDL] atau lipoprotein berdensitas rendah. LDL atau kolesterol jahat tersebut dengan mudahnya bisa menempel pada pembuluh darah sehingga penumpukkan lemak terjadi dan menyebabkan pembuluh darah mengalami penyumbatan.

4. Menghambat Penyerapan Lemak

Senyawa tanin yang ada dalam daun salah bisa memberikan manfaat antioksidan, astringent dan juga hipokolesterolemi. Nantinya tanin tersebut bisa bereaksi dengan protein mukosa dan juga sel epitel usus sehingga penyerapan lemak bisa terhambat yang menjadi penyebab kolesterol tinggi dan beberapa penyakit seperti jantung dan stroke.

5. Mengandung Minyak Atsiri dan Saponin

Dalam daun salam juga mengandung minyak atsiri dan tanin yang bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam usus. Sedangkan senyawa saponin berguna untuk mengikat kolesterol dengan asam empedu dimana dalam sebuah penelitian membuktikan jika zat aktif dalam daun salam berguna juga untuk merangsang sekresi cairan empedu yang membuat kolesterol nantinya bisa dikeluarkan bersama dengan cairan empedu menuju usus sekaligus mengeluarkan racun dalam tubuh.

6. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Dengan kandungan flavonoid dalam daun salam, maka bisa juga mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi yang disebabkan karena kolesterol tinggi selain banyak juga manfaat daun salam untuk diet. Penyakit darah tinggi yang disebabkan karena pola hidup dan gaya hidup tidak baik serta emosi tidak stabil nantinya bisa diatasi secara mudah hanya dengan minum air rebusan daun salam secara teratur.

7. Mencegah Aterosklerosis

Penyakit aterosklerosis merupakan jenis penyakit yang hampir serupa dengan serangan jantung yang terjadi karena menyempitnya arteri sehingga menyebabkan sirkulasi darah terganggu dalam menyuplai nutrisi dan oksigen ke seluruh bagian tubuh. Hal ini bisa terjadi karena penumpukan plak yang disebabkan kadar kolesterol tinggi. Manfaat serat tinggi yang terkandung dalam daun salam nantinya berguna untuk mengatasi plak dan juga penyebab penyumbatan pembuluh darah sehingga penyakit tersebut bisa dicegah secara alami.

Cara Mengolah Daun Salam

Agar mendapatkan manfaat daun salam untuk kolesterol, maka anda bisa membuat teh daun salam dengan cara merebus 15 lembar daun salam bersama dengan 700 cc air atau sekitar 3 1/2 gelas hingga tersisa 1 cangkir saja. Air rebusan tersebut kemudian disaring dan minum selagi hangat secara teratur.

Selain berguna sebagai penyedap masakan, ternyata ada juga beberapa manfaat daun salam untuk kolesterol sehingga air rebusan daun ini menjadi salah satu solusi herbal terbaik untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Namun pastikan jangan minum air rebusan daun salam karena efeknya bisa buruk bagi tubuh anda.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

5 Manfaat Daun Salam Untuk Menstruasi Wanita

Daun salam sudah dikenal sebagai bahan tambahan ketika memasak karena aroma alami yang dihasilkan bisa menggugah selera makan. Daun salam yang disebut juga dengan bay leaf dalam bahasa Inggris ini juga mengandung banyak nutrisi seperti protein, serat, kalium, kalsium, zat besi, magnesium dan beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, B6, B12, C dan vitamin D. Daun salam juga mengandung komponen aktif seperti limonene, eugenol, geranyl asetat, linalool, metil chavicol, mycrene dan chavicol serta asam laurat dan banyak minyak esensial. Dengan berbagai kandungan tersebut, daun salam juga sering digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit seperti jantung, gangguan pencernaan, kolesterol tinggi, diabetes dan masih banyak lagi. Selain itu, ternyata masih ada kegunaan daun yang memiliki aroma khas ini yakni manfaat daun salam untuk menstruasi yang akan kami ulas secara lengkap dalam artikel dibawah ini.

1. Mengatasi Telat Menstruasi

Telat menstruasi atau amenore yang terjadi pada wanita ditandai dengan tidak terjadinya menstruasi hingga 3 bulan. Telat haid ini bisa terjadi karena penurunan berat badan ekstrim, tingkat stres yang tinggi dan juga latihan fisik yang terlalu berat. Selain bisa diatasi dengan banyak minum air putih dan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, minum air rebusan daun salam juga sangat baik dilakukan karena manfaat zat besi didalamnya yang tidak hanya bisa mengatasi anemia, namun juga menurunkan risiko siklus menstruasi tidak lancar tersebut.

2. Mencegah Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Siklus menstruasi memang tidak bisa diprediksi secara pasti sehingga risiko menstruasi tidak teratur kemungkinan besar akan dialami wanita. Hal ini biasanya terjadi pada awal menstruasi dan juga saat wanita mengalami menopause. Siklus menstruasi yang tidak teratur juga bisa disebabkan karena banyak faktor lain seperti obesitas, penurunan berat badan secara cepat, kista dan juga stres berat. Untuk memperlancar siklus menstruasi manfaat daun salam yang diminum air rebusannya sangat disarankan untuk dikonsumsi karena kandungan nutrisi tinggi dalam daun ini yang bisa menyeimbangkan hormon wanita dalam tubuh.

3. Mengatasi Penggumpalan Darah

Darah menstruasi yang menggumpal sebenarnya normal terjadi dimana biasanya darah tersebut akan keluar bersamaan pada hari darah banyak keluar selama menstruasi. Namun ada beberapa penggumpalan darah yang bisa membuat darah haid menjadi lebih pekat dan kental dari biasanya sehingga sering menyebabkan tubuh lemas dan pucat seperti penderita anemia karena terlalu banyak darah yang keluar selama menstruasi. Untuk mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi ini, air daun salam juga sangat baik digunakan karena mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin yang sangat penting untuk mengatasi masalah menstruasi tersebut.

4. Menyembuhkan Kram Perut

Nyeri haid yang dialami wanita biasanya terjadi pada hari pertama dan kedua menstruasi. Hal ini bisa terjadi karena kontraksi otot rahim ketika mengeluarkan darah. Saat menstruasi, tubuh juga memproduksi hormon prostaglandin yang bisa memicu rasa sakit sehingga memperburuk rasa nyeri ketika haid. Untuk mengurangi rasa sakit selama menstruasi, maka anda bisa minum air rebusan daun salam dengan teratur sehingga tidak sampai mengganggu aktivitas anda sehari hari.

5. Memperbaiki Mood

Suasana hati yang buruk menjadi salah satu masalah yang paling sering dialami wanita ketika menstruasi. Beberapa wanita juga akan lebih sensitif yang terjadi karena perubahan hormon estrogen selama masa menstruasi tersebut. Kandungan senyawa aktif dalam daun salam bisa memperbaiki mood atau suasana hati yang buruk dengan cara menyeimbangkan kadar hormon dalam tubuh sekaligus menurunkan stress berlebih penyebab perubahan suasana hati selama menstruasi yang juga bisa diatasi dengan manfaat kunyit asam saat haid.

Selain bisa diatasi dengan manfaat asam jawa saat haid, ternyata beberapa masalah yang sering dialami wanita ketika datang bulan juga bisa dilakukan dengan daun salam sebab banyak manfaat daun salam untuk menstruasi yang mungkin beberapa diantaranya belum anda ketahui. Semoga ulasan ini bisa memberikan banyak manfaat khususnya bagi para wanita.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

9 Manfaat Daun Sirih dan Madu Sebagai Solusi Kesehatan Murah Meriah

Daun sirih sering digunakan orang Indonesia yang dicampur dengan pinang, gambir, kapur dan tembakau untuk mengunyah atau dikenal dengan sebutan nyirih. Selain itu daun sirih juga aman untuk dikonsumsi untuk mengatasi berbagai penyakit. Daun sirih mengandung minyak atsiri, minyak terbang, pati, diatase, antioksidan, anti jamur, kavikol, zat samak, alkoloid, propane, tannin, cyneole, sesquiterpene, asam askorbat dan masih banyak lagi. Daun sirih yang dicampur dengan madu nantinya akan menambah khasiat dari daun sirih sehingga lebih efektif digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan gangguan pada tubuh. Untuk mengetahui apa saja manfaat daun sirih dan madu, berikut akan kami berikan ulasan selengkapnya bagi anda.

1. Mencegah Radikal Bebas

Daun sirih merupakan sumber antioksidan yang bersama dengan madu akan mencegah efek radikal bebas dari paparan buruk lingkungan dan juga racun. Dengan kandungan antioksidan tinggi, maka campuran kedua bahan ini juga sangat efektif digunakan sebagai solusi kanker alami.

2. Mengatasi Peradangan

Daun sirih dan madu juga sangat baik digunakan untuk mengatasi peradangan yang bisa memicu masalah tertentu seperti mengganggu fungsi jantung. Tidak hanya mengandung antioksidan, namun efek anti inflamasi yang dihasilkan juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh sekaligus mengatasi penyakit peradangan tertentu termasuk asma dan radang sendi.

3. Mencegah Konstipasi

Konstipasi atau sembelit merupakan gangguan pencernaan yang membuat seseirang kesulitan ketika buang air besar karena tekstur tinja berubah menjadi keras. Untuk mengatasi sembelit, anda diharuskan mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah buahan yang mengandung serat tinggi. Manfaat serat dalam daun sirih ditambah dengan madu tidak hanya bisa anda gunakan untuk mengatasi sembelit namun juga baik dalam mengontrol pH dan mengatasi sakit perut.

3. Mengatasi Nyeri Lambung

Daun sirih dan madu bisa mengurangi keasaman sekaligus mengontrol pH yang tidak seimbang dalam sistem pencernaan. Kombinasi kedua bahan ini sangat penting untuk mengurangi rasa sakit dari nyeri lambung dan bahkan juga baik digunakan untuk mengatasi perut kembung.

4. Meredakan Batuk

Manfaat lain dari sirih campur madu adalah sebagai solusi batuk alami. Kandungan antibiotik yang dihasilkan dari sirih dan madu bisa mengurangi peradangan di tenggorokan yakni dengan cara minum air rebusan daun sirih yang dicampur madu secara teratur hingga batuk bisa disembuhkan.

5. Meringankan Sakit Kepala

Bagi anda yang sering merasakan sakit kepala, maka jangan langsung terburu buru minum obat sebab campuran daun sirih dengan madu juga sangat efektif untuk mengatasi sakit kepala karena sifat analgesik dan pendinginan yang dihasilkan. Ramuan herbal ini tentunya terbilang lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan obat obatan sebab tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh anda.

6. Mengobati Diabetes

Cara lain menggunakan daun sirih dan madu adalah untuk mengobati diabetes. Daun sirih mengandung riboflavin dan vitamin C sehingga bisa mengontrol kadar gula darah dengan baik. Untuk itulah, daun sirih juga dikenal sebagai properti anti diabetes yang sangat hebat.

7. Mengatasi Gangguan Pernafasan

Manfaat rebusan daun sirih campur madu murni dengan teratur sangat baik dalam mengatasi masalah pernafasan seperti batuk dan pilek. Tidak hanya itu, gangguan pernafasan lain seperti asma juga bisa diatasi hanya dengan minum air herbal ini secara teratur.

8. Mengobati Masalah Urin

Selain banyak manfaat daun sirih untuk wajah, daun sirih dan madu bermanfaat untuk mengobati masalah urin termasuk buang air kecil jarang atau terhambat. Efek diuretik dalam bahan alami ini bisa mengobati retensi air dalam tubuh sehingga berbagai gangguan kencing yang anda alami bisa diatasi secara cepat.

9. Meningktatkan Metabolisme

Tingkat pH normal yang bisa didapat ketika mengkonsumsi air sirih campur madu nantinya juga bisa memicu sirkulasi usus dalam menyerap mineral dan nutrisi penting. Nantinya, air rebusan herbal ini juga bisa mengeluarkan racun dalam tubuh sehingga kinerja metabolisme tubuh juga bisa ditingkatkan.

Manfaat daun sirih dan madu bisa dijadikan pengobatan alternatif menyembuhkan berbagai jenis penyakit dari ringan hingga kronis khususnya bagi anda yang alergi terhadap beberapa bahan dalam obat obatan. Minum air rebusan daun sirih yang dicampur dengan madu tidak hanya baik diminum ketika sakit namun juga bisa diminum beberapa kali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

7 Manfaat Pisang Untuk Otak dan Memori yang Luar Biasa

Pisang merupakan salah satu jenis buah yang sangat mudah ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia dan sangat digemari karena rasanya yang nikmat, terjangkau sekaligus memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Buah pisang tidak hanya sangat mudah dicerna, namun ternyata juga mengandung 9 gzi yang bisa dijadikan sumber energi dengan sangat cepat serta bisa dikonsumsi langsung tanpa harus diolah lebih dulu. Dalam pisang yang sudah matang mengandung lemak, kalori, karbohidrat, fosfor, kalsium, serat, zat besi, magnesium dan beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, B dan juga vitamin C. Dibalik begitu banyak manfaat buah pisang untuk tubuh, ternyata cukup banyak manfaat pisang untuk otak yang mungkin belum anda pernah dengar dan akan kami kupas dengan tuntas dalam artikel berikut ini.

1. Mencegah Penggumpalan Darah di Otak

Selain mengkonsumsi pisang sebanyak 3 buah per hari yang sangat baik untuk menurunkan risiko penyakit stroke dan jantung, ada manfaat lain yang bisa ditemukan dalam buah pisang seperti manfaat pisang untuk maag. Menurut seorang ilmuwan asal Inggris dan Italia mengungkapkan jika hanya mengkonsumsi satu buah pisang per hari dengan kandungan potassium, maka bisa menurunkan risiko penggumpalan darah di otak sebanyak 21%. Dengan menurunnya risiko penggumpalan darah di otak, maka beberapa penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke bisa dihindari.

2. Menjaga Kadar Oksigen Dalam Otak

Pisang juga merupakan buah yang tinggi akan manfaat potassium. Dengan ini, buah pisang dijadikan salah satu buah terbaik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh termasuk juga untuk otak. Buah pisang bisa menyuplai potassium pada otak yang nantinya bisa menjaga tingkat oksigen normal dalam otak sekaligus juga meningkatkan sinyal kuat antara arteri.

3. Merangsang Produksi Serotonin

Tryptophan yang terkandung dalam buah pisang nantinya juga bisa meningkatkan mood dengan cara merangsang produksi serotonin dalam otak sehingga manfaat makan pisang setiap hari sangatlah baik. Hormon serotonin ini akan membuat seseorang bisa menjaga suasana hati mereka tetap stabil sekaligus meningkatkan fungsi otak dengan cara menghilangkan stress yang bisa menyebabkan seseorang mengalami depresi.

4. Meningkatkan Kualitas Tidur

Pisang juga sangat terkenal sebagai buah yang bisa meningkatkan kualitas tidur lebih baik. Mengkonsumsi pisang sebelum tidur nantinya bisa memastikan seseorang mendapatkan istirahat berkualitas. Ketika mengkonsumsi pisang, maka otak bisa berfungsi secara baik pada saat seseorang sedang tidur dan akhirnya akan terbangun dengan perasaan lebih segar dan berenergi sekaligus termasuk juga dalam buah yang bisa mengatasi lelah berlebihan.

5. Meningkatkan Kemampuan Otak

Pisang juga merupakan menghasilkan manfaat serat yang sangat tinggi. Serat yang terkandung dalam pisang nantinya bisa menjaga kestabilan kesehatan tubuh secara menyeluruh sekaligus memastikan sistem pencernaan bisa tetap berfungsi dengan baik. Ketika seluruh kesehatan tubuh terjaga dengan baik, maka otak juga bisa bekerja dengan baik dan semakin kuat.

6. Mencegah Otak Lesu

Pisang merupakan camilan sehat yang bisa dibawa kemana saja dan dinikmati kapan saja. Ketika mengkonsumsi buah pisang, maka nantinya bisa memberikan dorongan energi lebih pada otak sehingga pisang menjadi salah satu camilan baik jika dibandingkan dengan camilan tidak sehat lain seperti donat, permen dan lain sebagainya yang bisa meningkatkan kadar gula darah khususnya penderita diabetes dan bisa membuat otak merasa lesu.

7. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Kandungan vitamin B6 dalam buah pisang yang sangat tinggi bisa meningkatkan fungsi kognitif seseorang. Pisang sudah mampu menyediakan antara 1.1 samai 1.7 miligram vitamin B6 yang sangat direkomendasikan American Journal of Clinical Nutrition seperti yang terkandung dalam manfaat pisang ambon. Sedangkan dari penelitian Universitas Tufts, Boston melakukan tes kognitif pada 70 orang pria berusia antara 54 hingga 81 tahun. Dari hasil penelitian ini terlihat jika seorang pria yang mengkonsumsi vitamin B6 lebih tinggi sekaligus meningkatkan memori otak dari titik yang rendah menjadi meningkat.

Sebenarnya ada lebih dari 7 manfaat pisang untuk otak yang belum banyak dipahami. Namun dilihat dari keseluruhan, pisang tidak hanya baik dikonsumsi untuk otak namun juga untuk menjaga kesehatan tubuh dengan menyeluruh.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

4 Manfaat Soman Untuk Diabetes Mellitus Yang Ampuh

Penyakit diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup berbahaya apabila tidak segera diatasi. Diabetes dapat menyebabkan komplikasi penyakit lain seperti jantung, stroke, ginjal dan banyak penyakit lain yang dapat menyebabkan kematian. Penurunan hormon insulin menjadi penyebab terjadinya komplikasi. Ketidakmampuan pankreas dalam memproduksi hormon insulin dapat menyebabkan penumpukan gula darah dalam tubuh. Adanya tumpukan gula darah dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya perkembangbiakan clostridium. Hanya ada dua pilihan ketika clostridium berkembangbiak, yakni mengontrol gula darah agar stabil, atau amputasi pada bagian tubuh yang terdapat penumpukan gula darah. Terdapat beberapa obat untuk mengatasi diabetes diantaranya adalah Manfaat Jus Pare Untuk Diabetes,  Manfaat Serai Untuk Diabetes  dan Manfaat Belimbing Wuluh untuk Diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, mulai dari usia muda maupun tua. Diabetes tidak hanya terjadi karena pola hidup sehat yang buruk, akan tetapi juga dapat terjadi karena keturunan. Cara terbaik mengantisipasi kambuhnya diabetes dengan memperhatikan gejala diabetes yang dialami, mengingat diabetes adalah penyakit yang tidak dapat disembuhkan yang hanya dapat dicegah agar kadar glukosa dalam darah tidak meningkat melebihi batas normal. Ada beberapa tanda bahwa tubuh mengalami peningkatan kadar gula darah diatas normal, yakni :

• Turunnya berat badan secara drastis
• Daya penglihata menurun
• Mudah haus dan lapar
• Beberapa bagian tubuh mengalami kesemutan
• Sering sakit kepala
• Kulit kering
• Mengalami luka yang tak kunjung sembuh

untuk menurunkan kadar gula darah dapat dilakukan dengan beberapa obat tradisional seperti Manfaat Gula Aren Untuk Diabetes dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Kesehatan. Penderita diabetes harus segera ditangani dan harus selalu mengkonsultasikan kadar gula darah pada pihak medis. Ada beberapa obat yang harus dikonsumsi oleh penderita diabetes agar kadar gula darah data turun. Selain obat dari pihak medis, penderita diabetes juga dapat mengkonsumsi obat herbal pendamping yang sudah diuji oleh Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada. Nama obat herbal tersebut adalah Sozo Formula Manggata 1 atau yang biasa disebut dengan SoMan.

SoMan baik dikonsumsi untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan karena terbuat dari bahan alami yakni 18 macam buah, 12 sayuran dan 9 rempah pilihan. Kombinasi dari berbagai bahan alami ini mengandung multivitamin, EPA, DHA, asam amino essensial dan non essensial dan juga omega 3, 6 dan 9. Secara umum, SoMan baik dikonsumsi untuk memulihkan kesehatan masyarakat dan mengatasi masalah kesehatan. Obat herbal dalam bentuk tetes ini juga dijadikan obat herbal pendamping selain obat medis untuk mengatasi diabetes. Berikut penjelasan SoMan dijadikan obat pendamping untuk mengatasi diabetes:

1. Menurunkan Kadar Gula Darah secara Signifikan

SoMan sebagai obat herbal pendamping bagi penderita diabetes dapat menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Dengan konsumsi 10 tetes SoMan 3 kali dalam sehari selama 3 bulan dengan dikombinasikan metformin menunjukkan penurunan Fasting Plasma Glucose (FPG) secara signifikan. coa juga Manfaat Daun Bidara untuk menurunkan gula darah.

2. Memperbaiki Sel Beta Pankreas

Mekanisme penyembuhan yang dilakukan oleh SoMan yakni menyembuhkan langsung pada inti penyakit. Terjadinya diabetes karena ketidakmampuan pankreas dalam memproduksi hormon insulin. Maka, SoMan akan langsung bereaksi pada pankreas untuk mengatasi masalah yang terjadi pada pankreas. Kandungan dalam SoMan membantu memperbaiki sel beta pankreas yang rusak dan kembali memproduksi insulin dan manfaatnya sama dengan 7Manfaat Kulit Rambutan Untuk Diabetes .

3. Menyembuhkan Luka Luar

Penderita diabetes harus berhati hati dalam menjaga pola makan dan juga beraktivitas. Jangan sampai terjadi luka sekecil apapun, karna akan sulit untuk disembuhkan dan mudah melebar apabila luka tersebut tidak segera diatasi. Manfaat SoMan untuk penderita diabetes tidak hanya untuk dikonsumsi, akan tetapi juga dapat digunakan untuk penyembuhan luka luar. Manfaat dari Manfaat Telur Untuk Luka Jahitan ini sama dengan manfaat soMan, hanya dengan melarutkan beberapa tetes SoMan pada air, kemudian gunakan untuk membasuh bagian tubuh yang teluka. Dalam beberapa hari, luka akan berangsur membaik.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh sangatlah penting untuk dijaga. Jika sistem kekebalan tubuh buruk, maka tubuh akan mudah terserang berbagai penyakit, termasuk sangat rentan untuk penyakit diabetes kambuh. Tidak hanya spesifik mengatasi diabetes, SoMan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah tubuh terserang berbagai jenis penyakit. Supaya kekebalan tubuh terjaga lebih maksimal cobalah untuk mengonsumsi Manfaat Batu Badar Besi yang juga alami bagi kesehatan tubuh.

Sebagai obat herbal pendamping, SoMan dapat dikonsumsi meskipun penderita diabetes mengkonsumsi obat medis. Hanya saja ada batas waktu, dimana SoMan harus dikonsumsi lebih awal yakni 2 jam sebelum mengkonsumsi obat medis. Obat herbal memang baik untuk tubuh, akan tetapi konsumsi obat herbal secara bersamaan tepat pada waktu mengkonsumsi obat medis dapat menyebabkan gangguan penyakit lain.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

Manfaat Tuak Untuk Diabetes Yang Belum Diketahui

Pernahkah kalian makan ‘brem’? Nah, brem merupakan salah satu makanan yang terbuat dari tuak. Tuak sendiri berasal dari fermentasi beras maupun air nira yang memiliki kadar alkohol sebesar 4% di dalamnya, ini tidak sama dengan 11 manfaat air beras bagi kesehatan ya. Kandungan lain dalam air tuak yakni air dan juga karbohidrat dalam bentuk sukrosa. Oleh karena itu, tuak memiliki rasa sedikit getir akan tetapi sangat manis.

Di beberapa daerah di Indonesia, tuak dijadikan minuman khas yang hampir dikonsumsi setiap hari. Beberapa dari mereka juga percaya, bahwa tuak dapat mengatasi penyakit diabetes seperti manfaat jus pare untuk diabetesdan manfaat buah okra untuk diabetes. Sedikit membingungkan bukan? Tuak memiliki kandungan sukrosa di dalamnya, akan tetapi mengapa tuak dijadikan salah satu minuman yang dipercaya untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Berikut alasan, mengapa tuak dijadikan sebagai minuman penurun kadar gula darah.

Alasan Tuak dapat Mengatasi Diabetes

Diabetes sendiri, merupakan penyakit yang disebabkan karena ketidakmampuan pankreas dalam memproduksi insulin, yang berfungsi untuk memecah glukosa. Sehingga, kandungan glukosa di dalam tubuh diatas normal. Penderita diabetes harus menjaga pola makan agar tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula yang cukup tinggi, termasuk tuak. Namun, dibeberapa daerah seperti Samosir dan daerah Tapanuli, tuak dipercaya sebagai obat untuk diabetes.

Perlu diketahui bahwa, di Tapanuli pembuatan tuak tidak murni dari nira, akan tetapi terdapat campuran kulit kayu ranu. Fungsi dari kulit kayu ranu ini sebenarnya untuk membantu proses peragian dalam pembuatan tuak. Kulit kayu ranu sendiri merupakan obat herbal yang dapat digunakan untuk mengatasi diabetes. kulit kayu ranu mengandung senyawa aktif seperti flavonoid, tanin dan saponin. Senyawa aktif dalam kulit  ranu dapat membantu menurunkan kadar gula darah atau memiliki aktivitas glikemik. Alternatif pengobatan diabetes lainnya yang dapat digunakan seperti manfaat serai untuk diabetes, manfaat diabetasiol untuk diet dan manfaat belimbing wuluh untuk diabetes.

Dalam senyawa aktif kulit kayu ranu terdapat saponin. Saponin bekerja sebagai sumber antibakteri dan virus. Adanya saponin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kadar gula darah dalam tubuh, dan juga dapat mengurangi penggumpalan darah. Ituah alasan, mengapa kulit kayu ranu dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Berkaitan dengan manfaat tuak dalam membantu mengatasi masalah diabetes, sebenarnya bukan pada tuaknya. Akan tetapi lebih kepada campuran pada tuak. Pembuatan tuak memerlukan kulit kayu ranu untuk membantu proses fermentasi agar menghasilkan tuak. Campuran kulit kayu ranu pada nira inilah yang sebenarnya berfungsi  untuk membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Pola Hidup Sehat Untuk Penderita Diabetes

Bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes, mencoba manfaat tuak yang memiliki campuran kayu ranu dalam pembuatannya mungkin juga dapat dilakukan. Karena terdapat kayu ranu, yang memiliki senyawa aktif yang membantu menurunan kadar gula darah. Meskipun sebenernya belum ada penelitian yang pasti mengenai manfaat dan efek dari mengkonsumsi tuak pada penderita diabetes. minuman lainnya yang mirip dengan tuak adalah manfaat tepung aren, manfaat air legen dan manfaat air nira yang juga berguna bagi tubuh.

Hal yang sangat penting dan perlu diperhatikan oleh penderita diabetes adalah pola hidup sehat.Penderita diabetes harus benar-benar menerapkan pola hidup sehat. Beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga pola hidup sehat penderita diabetes diantaranya:

1. Karena salah mengkonsumsi makanan saja dapat menyebabkan kadar gula darah cepat naik. Menghindari makanan yang mengandung gula harus dilakukan dan banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat.
2. Penderita diabetes juga harus rutin berolahraga. Olahraga dapat membantu membakar gula darah, sehingga dapat membantu menurunkan gula darah dalam tubuh.
3. Meski terdapat beberapa obat herbal untuk menurunkan kadar diabetes yang tersedia di toko obat herbal mulai menjamur di indonesia, penderita diabetes juga harus memiliki obat yang diberikan oleh dokter, sebagai antisipasi apabila sewaktu-waktu kadar gula darah naik.

Perlu diketahui bahwa diabetes dapat menyerang siapa saja, dan merupakan penyakit seumur hidup yang tidak dapat disembuhkan. Untuk itu, bagi Anda penderita diabetes untuk dapat selalu menjaga pola hidup sehat. Wawasan mengenai diabetes seperti makanan apa saja yang dilarang dan dianjurkan juga harus diketahui oleh penderita diabetes agar dapat tetap menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Sekian.

Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More

16 Manfaat Buah Plum Hitam untuk Diet Menurunkan Berat Badan

Bentuk tubuh yang ideal adalah idaman bagi setiap orang, program diet sering di lakukan untuk mencapai tujuan mengurangi berat badan hingga mencapai berat badan ideal. Banyak cara dilakukan untuk program diet selain olahraga yaitu menjaga pola makan dan memilih makanan yang sesuai salah satunya buah plum hitam.

Buah Plum hitam merupakan buah dengan ukuran bulat sedang dengan warna kulit yang beragam terdapat buah plum merah, buah plum hijau, dan buah plum hitam . Buah ini masih jarang ditemui di indonesia karena merupakan buah impor, akan tetapi bila ingin mencicipi rasa buah ini anda bisa mencari di toko buah besar. hal yang tak kalah penting mengapa anda harus mencoba buah plum selain rasanya manis dan enak terdapat banyak manfaat didalamnya sebagai berikut

1. Menjaga kesehatan jantungBuah plum memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung karena mengandung vitamin K. Vitamin K sendiri berfungsi untuk mengendalikan atau mengatur denyut jantung serta memperlancar aliran darah, sehingga dengan lancarnya aliran daah, kerja jantung tidak berat. konsumsi buah plum dengan teratur cocok untuk mencegah resiko terserang penyakit kardio seperti stroke maupun serangan jantung, selain itu diet dengan cara olahraga kardio seperti lari akan baik jika didukung dengan makanan yang baik untuk jantung.
2. Mencegah penyakit obesitasObesitas atau kegemukan merupakan suatu gangguan dalam tubuh yang dapat membuat penderitanya mengalami kenaikan berat badan yang abnormal dan penimbunan lemak, obesitas bisa dialami semua orang bahkan hewan pun bisa terserang obesitas. salah satu cara untuk mencegah terjadinya obesitas adalah dengan cara diet, saat menjalani program diet tidak ada salahnya untuk memilih buah plum sebab buah plum memiliki kandungan rendah lemak.
3. Melancarkan PencernaanSering mengalami sembelit atau BAB tidak lancar itu merupakan tanda ada masalah pada sistem pencernaan, untuk mengatasi hal ini banyak cara yang dapat dilakukan salah satunya dengan mengonsumsi buah plum. Buah plum hitam dapat di olah menjadi jus segar. Manfaat jus buah plum tidak hanya segar tetapi membantu proses detox di dalam sistem penceranaan sehingga jangan ragu untuk mencobanya. Pencernaan yang lancar akan mempercepat proses metabolisme tubuh sehingga tidak terjadi penumpukan dalma tubuh.
4. meningkatkan sistem imunManfaat buah plum kering  selanjutnya yaitu meningkatkan sistem imun. Buah plum hitam mengadung vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan sehingga tubuh menjadi fit. Kecukupan vitamin C dalam tubuh sangat penting, sebab vitamin C akan mencegah radang atau infeksi yang dialami tubuh. Hal ini juga penting bagi seseorang yang diet, meski harus berolahraga dan menjaga pola makan masih bisa tetap sehat dan fit.
5. Sumber antioksidanantioksidan penting bagi tubuh untuk menangkal kandungan bebas yang terserap, proses detoksifikasi radikal bebas tidak lepas dari peran bahan – bahan yang mengandung antioksidan, buah plum hitam juga dikenal sebagai sumber antioksidan sehingga mengkonsumsi buah plum dapat memperlancar proses detoksifikasi racun sehingga metabolisme tubuh berjalan lancar.
6. Mengurangi resiko diabetesDiabetes merupakan penyakit di mana ginjal tidak dapat menghasilkan insulin untuk mencerna gula dengan baik, orang yang mengalami diabetes akan cenderung memilih makanan dengan kandungan gula rendah, buah plum yang memiliki kandungan rendah gula dapat meminimalisir resiko diabetes dan membantu mengatasi diabetes.
7. Mengandung serat tinggi
   Makanan yang baik adalah makanan yang mneganudng serat, jelas bahwa serat dalam makanan sangat penting untuk proses pencernaan dalam tubuh. Buah plum memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga mengkonsumsi buah plum dapat memenuhi kebutuhan serat harian. Konsumsi serat juga baik mendukung program diet.
8. Rendah kaloriBuah plum memiliki kalori yang rendah, sehingga mengonsumisnya tidak akan membuat tubuh anda over kalori dari yang dibutuhkan, maka dari itu buah plum hitam cocok untuk program diet, sebab Kunci utama dalam diet adalah mengkonsumsi kalori sesuai dengan kebutuhan agar tidak terjadi penumpukan.
9. Sebagai Camilan Diet
   Kebiasaan nyemil terkadang susah di hilangkan meski telah melakukan komitmen untuk menjalani diet akan tetapi tetap saja rasa ingin nyemil menghantui sehingga membuat kita harus pintar – pintar mencari makanan dengan kandungan kalori yang rendah senada dengan manfaat sebelumnya bahwa buah plum hitam rendah kalori sehingga dapat menjadi pilihan untuk bahan camilan, cukup makan 1 buah plum akan mengganjal rasa lapar.
10. Sumber Nutrisi
    Diet bukan berarti tidak makan hanya saja diatur porsinya sehingga nutrisi tubuh tetap terpenuhi, salah satu manfaat buah plum untuk diet yaitu menjadi sumber nutrisi. Diet yang dilakukan terlalu ekstrim hingga membuat tubuh kekurangan nutrisi sangat tidak efektif serta membuat tubuh rentan menjadi sakit. Akan lebih baik pemilihan bahan makanan dan menyisipkan buah plum dalam menu diet sangat dianjurkan.
11. Mempercepat Penyembuhan
    Kandungan dalam buah plum dapat membantu dalam proses penyembuhan, seperti mengganti jaringan sel yang rusak dan mempercepat proses regenerasi serta membantu menyembuhkan luka secara cepat, sehingga meski dalam keadaan diet dengan mengurangi konsumsi makanan tertentu tubuh masih dapat melakukan kerjanya untuk tetap membuat badan sehat.
12. sumber Vitamin E
    Buah plum mengandung Vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit, saat seorang menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badan, akan terjadi perubahan bentuk kulit yang semua gemuk menjadi kurus sehingga terkadang menjadi kendor, akan tetapi konsumsi buah plum secara teratur akan membantu dalam mengencangkan kembali kulit sebab terdapat kandungan vitamin E didalmnya.
13. Sebagai Detox Perut
    Plum hitam memiliki kandungan yang dapat mengeluarkan racun dan sisa pencernaan yang mengendap dalam usus sehingga membantu menjaga kesehatan usus, manfaat ini akan sangat bagus untuk kelancaran program diet sebab dengan sehatnya usus maka sari makanan dapat diserap dengan baik. 
14. Meningkatkan hemoglobin
    Penderita anemia terkadang harus berhati-hati jika ingin melakukan diet karena bisa membuat tubuh menjadi lebih lemas dan tanda anemia semakin parah, hal ini bisa diatasi dengan diet menggunakan buah plum hitam karena buah plum hitam mengandung banyak zat besi dan vitamin C. kedua kandungan tersebut dapat meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh sehingga tidak memperparah keadaan orang yang anemia serta dapat meminimalisir resiko terkena anemia bagi orang sehat. selain itu Buah Plum hitam bisa menjadi alternatif makanan untuk penderita sakit kuning.
15. Menyeimbangkan Elektrolit
    Plum mengandung banyak kalium, manfaat kalium yaitu sebagai elektrolit penting yang berfungsi mengefisienkan kinerja jaringan sel dalam tubuh. Bagi seorang yang sedang diet kalium diperlukan tubuh setelah menjalani aktifvitas olahraga yang berat.
16. Mencegah gula darah rendah
    Manfaat buah plum hitam selanjutnya yang masih berkaitan dengan kandungan kaliumnya yaitu mengontrol gula darah, saat orang kekurangan gula darah tubuh akan terasa lemas. Mengkonsumsi buah plum yang mengandung cukup kalium dapat mengembalikan kadar gula darah normal dan bisa membuat tubuh fit dan siap beraktivitas kembali.

banyak sekali manfaat dari mengkonsumsi buah plum untuk diet, bahkan diluar sana terdapat banyak produk pelnagsing tubuh yang berbahan dasar buah plum. anda juga bisa membuat racikan diet dengan buah plum secara mandiri, anda bisa mengolah buah plum untuk jus maupun dimakan langsung. Demikian artikel manfaat buah plum hitam.
Sumber: Manfaat.co.id

Share:

Read More